2014年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
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2040 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 262.97g.
朝食: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ростагроэкспорт Сметана 10%. 昼食: Яблоко, Моя семья Сок Мультифрукт, Маслины, Белый Хлеб, Голубцы. 夕食: Аладушкин Сытный Пирожок с Творогом, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко. もっと...
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1821 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 座る - 20 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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