2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
2392 kcal
|
脂質: 102.50g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 261.15g.
朝食: Пирожок с Луком и Яйцом, Тетя Клара Сосиска в Тесте . 朝食後: Croco Крекеры, Яблоко. 昼食: Маринадо Огурец Маринованный, Мясна Весна Балык Свинной, Eat Easy Комбуча, Жареный Рис с Овощами. 昼食後: Виски. 夕食: Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers, KFC Донат Клубничный, KFC Чизбургер , Виски, KFC Маффин Смородиновый. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|