2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1034 kcal
|
脂質: 39.34g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 昼食: J7 Fresh Taste Апельсин. 夕食: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Хлеб, Фруктовый Сад Сок Яблочный . 軽食/その他: Deli By Shell Протеиновый Батончик Карамель. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|