2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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540 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 27.21g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная, Дымов Карпаччо из Курицы. 軽食/その他: Ананас, Село Зеленое Грудинка Деревенская. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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