2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1672 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Ritter Sport Марципан, Коломенское Батон Нарезной, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Пюреха, Вязанка Сосиски Сливушки. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, От Палыча Торт Солёная Карамель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|