2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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936 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 64.51g.
朝食: Fitline Powercocktail. 昼食: Zwiebeln, Olivenöl, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bonduelle Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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