2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1548 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 177.69g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Капучино. 昼食: Компот Ягодный, Чебурек, Плов с Говядиной. 夕食: Банан. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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