2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1213 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 189.24g.
朝食: Мёд. 昼食: Изюм, Твердые Конфеты, Песочное Печенье, Голубцы, Сушка. 夕食: Пряники, Яблоко, Пряники, Яблоко, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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