2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1113 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 91.97g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Шоколадница Спаржа, Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Банан. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Курица Вареная, Брокколи Тушеные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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