2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1804 kcal
|
脂質: 73.39g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Насыпной пирог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. 昼食: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Картофель Отварной, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Семга Слабосоленая. 夕食: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Хурма, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|