2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1429 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Льняная Мука, USN Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . 昼食: Соевый Соус, Rosso Миндаль , FlapJacked Protein Pancake, Polar Камбала Филе Порционное. 夕食: Вино Сухое. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|