2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwarzbrot. 昼食: Kaufland Vanille Spritzgebäck, Haferkekse. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Schinken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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