2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 50.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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841 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 104.95g.
夕食: Grated Cheddar Cheese, Penne, Asda Lean Turkey Mince. 軽食/その他: Tesco Butter Mintoes, Barratt Nougat, Asda Crispy Fries. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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