2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1270 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 軽食/その他: Творожный мусс с бананом и черносливом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|