2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1264 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Морковь, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. 軽食/その他: Клементины, Лента Яблоко Симиренко , Snaq Fabriq Coco Tropic, FITKIT Protein Bar Mocaccino. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|