2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1500 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 84.44g.
朝食: Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. 昼食: Дэмка Колбаса Докторская, Чай, Vитамин Овощи по-Деревенски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Ёбатон Печенье со Вкусом Манго-Банан, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|