2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1873 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 197.15g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Геркулес Монастырский, Станем Друзьями Авокадо , Грецкие Орехи, Волжанин Белок Яичный, Яйцо. 昼食: Vita Brown Какао-Крупка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Увелка Каша Ячневая , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Кабачок, Малина, Халалмилк Йогурт Турецкий , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|