2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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317 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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