2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1827 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Haribo Жевательный Мармелад, Конфеты из Молочного Шоколада, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчеза. 夕食: Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Салат Овощной со Сметаной, Уха. 軽食/その他: Лента Яблоко, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Зефир. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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