2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1004 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 69.70g.
朝食: Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Edeka Deutsches Corned Beef , Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Eiweißbrot. 昼食: Paprika und zucchinipfanne. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Kaki, Sprengel Edelste Pralinen, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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