2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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464 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 5.36g | 炭水化物: 68.74g.
朝食: Овсяное Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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