2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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458 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 38.05g.
朝食: Huevo, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición. 昼食: Pescado Frito, Tomates. 軽食/その他: Cerezas Dulces. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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