2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1536 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Сильпо Печенье Галетное, Белый Город Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. 夕食: Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: O'Zera Конфеты White Cream, Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. もっと...
|
体重に変化ありません
|