2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
843 kcal
|
脂質: 16.44g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 140.20g.
昼食: Huevo Frito sin Grasa, Kimchi, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. 夕食: Nutella Nutella, Biscochuelo, Banana. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|