2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1615 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Curtis Чай Зеленый, Сгущенка, Обычные Блины, Сосиски, Гречка Отварная. 昼食: Шампанское, Плов со Свининой. 軽食/その他: Сгущенка, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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