2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1190 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 130.54g.
朝食: Queso Mozzarella, Banana, Pepino (Pelado), Bravo Salchicha Artesanal, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Pollo con Fideos, Plátano Maduro, Café con Leche, Aderezo de Ensalada Ranch, Arroz Blanco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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