2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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781 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Diabetasol Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Apel. 昼食: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. 夕食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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