2014年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 30日:
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2423 kcal
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脂質: 79.77g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 332.12g.
朝食: Original Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot. 昼食: Brötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl. 夕食: Roggenbrot, Original Radeberger Lachsschinken. 軽食/その他: Feurich Salzstangen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Villosa Sallos, Kaffee mit Milch. もっと...
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2994 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 23 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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