|
95.1 кето
|
94 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
1738 kcal
|
脂質: 140.51g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 22.63g.
昼食: Сметана Домашняя, Чеснок, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. 夕食: Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сало по-Украински. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|