2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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626 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 21.63g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Vom Land Imkerhonig, Milkana Käse Vielfalt, Wiltmann Pfeffer Salami, Fol Epi Provence, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Kaufland Vollkorn Toast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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