2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1131 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Ovomaltine Crisp Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Iglo Chicken Nuggets Classic. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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