2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1387 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ovomaltine Crisp Müsli. 昼食: K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Knorr Spinaci (270g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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