2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1072 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Окей Груша Конференс. 昼食: Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. 夕食: Перекресток Батон, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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