2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1864 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 222.49g.
朝食: Snickers Snickers , Lidl Kaki, Erdbeeren, Lidl Eiweißbrot, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, REWE Avocado, Spiegelei. 昼食: Deutschesee Goldlocke. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Spaghetti, Zwiebeln, Mandarine, Ömür Kaşar Peynir, Rote Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|