2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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837 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: KFC Mocha Float, KFC French Blackpepper Bento. 昼食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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