2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
2017 kcal
|
脂質: 108.79g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 365.11g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Ежевика, Банан, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. 昼食: Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Семга Слабосоленая, Lindt Конфета Lindor, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|