2021年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
1771 kcal
|
脂質: 108.64g | たんぱく質: 102.43g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Сыр Российский, Блины из Рисовой Муки, Помидоры. 昼食: Сосиска в Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлета Куриная. 夕食: ВкусВилл Котлета Куриная, Салат Крабовый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|