2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1145 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 115.49g.
昼食: Bauernbrot. 夕食: Hefezopf Mum, Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Currywurst Heidi. もっと...
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週に7 kg減量中
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