2014年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 30日:
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2497 kcal
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脂質: 124.27g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 51.80g.
朝食: Abacates, Ovo, Café, Manteiga (com Sal). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva, Scala Queijo Prato, Palmito, Azeitonas Pretas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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