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Recomeço
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91.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 172.98g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pão Francês. 昼食: Banana-Maçã, Churrasco, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Dillin Chimia de Figo, Marilan Cream Cracker Light. もっと...
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2571 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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