2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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543 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 17.29g.
軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Azeitonas Verdes, Mortadela, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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