2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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2032 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 276.71g.
朝食: Pomelo, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Café. 昼食: Dia Postre de Chocolate Light, Zanahoria, Hamburguesa Casera, Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Mandarinas. 夕食: Terepin Galletitas Pepas, Dia Yogur Descremado Batido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Manzana Roja. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ricediex Galletas de Arroz, Dia Tostaditas Clasicas, La Virginia Cappuccino Tradicional, Dia Dulce de Leche, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla, Peras, Durazno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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