2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1317 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 昼食: Помидоры Черри, Добрыня Плов со Свининой. 夕食: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Клементины, Банан, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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