2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1266 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 80.93g.
昼食: Frizata Tortilla de Papa. 夕食: Patatas Cocidas, Nalga. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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