2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 114.01g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 16.86g.
昼食: Heinz Maionese, Bacon Curado ou Defumado, Cebolas, Ovo, Clara de Ovo. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Glória Creme de Leite, Bacon Curado ou Defumado, Repolho Verde. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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