2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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498 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 55.81g.
朝食: Piña, Danone Yogurt Light & Free, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt. 昼食: Lechuga, Traverso Vinagre de Manzana, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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