2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1071 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 23.49g.
昼食: Champignons, Poivrons, Delisse Crème Entière Liquide, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée. 夕食: Body&Fit Ultra Fine Oats, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Discount Amande en Poudre, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Fromage de Chèvre, Agneau Rôti. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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