2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1126 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 夕食: Ермолино Рулет Куриный , Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|