Jéssica Moura (27)の日記, 2021年 11月 29日

2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95 kg これまでの減量分: 19.6 kg. 残り: 30 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:

534 kcal

脂質: 23.27g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 50.79g. 朝食: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. 夕食: Suco de Couve com Limão. もっと...

2534 kcal

運動: corrida 16min + caminhada - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Jéssica Moura (27)の体重の記録