2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1954 kcal
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脂質: 87.83g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Emeth Mermelada de Durazno Light, Ferraris Galletas de Salvado. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. 夕食: Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tarta de Jamón y Queso. 軽食/その他: Bagley Galletitas Surtidas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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